[영어공부] 저지방 VS 저탄수화물 식이요법
Created: 2019 01 07
Bacon and black coffee, or oatmeal and bananas for breakfast?
베이컨과 블랙커피, 혹은 오트밀과 바나나로 아침 식사를 하시나요?
The low fat versus low carb debate continues to rage on with two major studies last year, not answering the question of which diet is best.
저지방 대 저탄수화물 논쟁은, 어떤 식이 요법이 가장 좋은지에 대한 질문에는 답을 내놓지 못한 채, 작년 두 개의 주요 연구들과 함께 계속해서 격렬해지고 있습니다.
• versus ~ 대, ~에 비해
• carb 탄수화물
One study finds that low carb diets and low fat diets are about equal, with an average 12 to 13 pounds lost.
한 연구는 저탄수화물 식이 요법과 저지방 식이 요법으로 평균 12에서 13파운드가 감량되며, 두 가지가 거의 동일한 것이라고 밝힙니다.
The author says participants in both groups were encouraged to focus on less processed foods and more on produce and meat prepared at home.
이 연구 논문의 저자는 두 그룹의 참가자들 모두, 가공식품들보다는 가정에서 마련되는 농산물과 고기에 더 중점을 두도록 권장되었다고 말합니다.
• processed foods 가공식품
• produce 농산물
Everyone is advised to limit sugar and refined flour when trying to shed some pounds.
체중을 감량하려 할 때, 모든 사람에게 설탕과 정제 밀가루의 양을 제한할 것이 권고됩니다.
• refined 정제된
• shed pounds 체중을 감량하다, 살을 빼다
I’m Jackie Quinn.
이상 재키 퀸이었습니다.
출처 : https://www.hackers.co.kr/?c=s_lec/lec_study/lec_I_others_APnews